• Trainingszeiten

• Sommerzeit

  Montag: Waldlauf (Elversberg Waldparkplatz) - 16:30 Uhr und 17:00 Uhr
  Dienstag: Straßenlauf oder Radausfahrt (Elversberg) - 16:30 Uhr n.V.
  Mittwoch: Intervalltraining Alm oder Bahnlauf (Illingen)- 17:00 Uhr
  Donnerstag: Waldlauf (St.Ingbert, Mühlwald) - 16:30 Uhr und 17:00 Uhr
  Samstag : Radausfahrt - 10:00 Uhr und Langstrecke 13:30 Uhr IGB Mühlwald
  Sonntag : Wettkämpfe - ansonsten Langstrecke oder Radausfahrt - 9:00 Uhr

   

• Winterzeit

Montag: Waldlauf (Elversberg Waldparkplatz) - 16:30 Uhr und 17:00 Uhr
Dienstag: Straßenlauf (Elversberg) - 16:00 Uhr n.V.
Mittwoch: Intervalltraining Alm oder Bahnlauf (Illingen)- 17:00 Uhr
Donnerstag: Waldlauf (St.Ingbert, Mühlwald) - 16:30 Uhr und 17:00 Uhr
Samstag : Langstrecke (Elversberg oder St.Ingbert, Mühlwald) - 13:30 Uhr
Sonntag : Wettkämpfe - ansonsten Langstrecke oder Radausfahrt - 9:00 Uhr